Сегодня в Йошкар-Оле принимают нормы ГТО
Мероприятия по выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» стартует в 10:00 в универсальном легкоатлетическом манеже Арена «Марий Эл». Регистрация участников с 8:00 до 9:30, сообщили в Управлении по физической культуре и спорту Минспорттуризма.
Испытания проводятся в личном зачёте по дисциплинам, в соответствии с возрастными ступенями комплекса ГТО:
Программа:
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины);
- Подтягивание из виса на низкой перекладине;
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девушки, женщины);
- Рывок гири 16 кг;
- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин).
Беговые дисциплины:
- Бег на 30, 60, 100 м;
- Бег на 1000, 2000, 3000 м (мин, с).
Участники, выполнившие нормативы для получения знака отличия комплекса ГТО в установленном порядке представляются к награждению соответствующим знаком: «Золотой знак», «Серебряный знак», «Бронзовый знак».
фото: эмблема ГТО
Другие новости
Сегодня 13:59
Марийскую кухню представят в Якутиии
Сегодня 12:53
В Марий Эл вновь ухудшится погода
Сегодня 11:55
В Йошкар-Оле и Семёновке прошёл общегородской субботник
Сегодня 10:15
В Куженерском районе горел склад