Диетолог назвала вредные продукты на новогоднем столе

Названы продукты новогоднего стола, которые наиболее вредны для организма и фигуры, по мнению врача-диетолога Марии Дубской, которое она высказала на «Пятом канале».

Возглавляет список майонез. Вместо сверхжирной заправки врачи рекомендуют использовать в блюдах греческий йогурт либо обычный йогурт без злаков и наполнителей.

На втором месте оказалось шампанское. Этот напиток содержит много сахара, а его пузырьки раздражают желудок, вызывая чувство голода.

На третьем месте — жирное мясо. Тем же, кто не видит новогодний стол без горячего, врач посоветовала выбирать кролика или птицу.

Замыкают пятёрку — соленья и сладости, их легко заменить свежими овощами и фруктами на праздник.

фото: pixabay.com