Новости

Какой вес безопасно сбросить за неделю

10 мая 2021 17:12
Какой вес безопасно сбросить за неделю

За неделю без вреда для здоровья можно сбросить от 0,5 до 1 килограмма веса, пишет РИА Новости, ссылаясь на данные Национальной службы здравоохранения Великобритании.

В первую очередь эксперты рекомендуют снизить калорийность потребляемой пищи, во-вторых, — увеличить физическую активность. При этом они отмечают, что люди, желающие резко похудеть могут осуществить задуманное, однако в дальнейшем достаточно быстро вернут свой первоначальный вес.

Резкое похудание, отмечают врачи, не является устойчивым и чревато возникновением серьёзных проблем со здоровьем.

Ранее стало известно, что диеты и другие методы сбросить вес имеют возрастной предел, после которого они могут привести к проблемам со здоровьем. Важно успеть похудеть именно до 60 лет, для того чтобы подойти к пожилому возрасту с нормальным желудком, в противном случае организм будет требовать больше еды, чем нужно, рассказал врач-геронтолог Юрий Конев.

Роспотребнадзор о питании младших школьников.

фото: источник photogenica.ru, автор strelok

Рубрика: Медицина
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите CTRL + ENTER
Не смогли прочитать код?
Обновите изображение

Новости партнеров

Хотите, чтобы Ваша новость появилась на сайте MariMedia.ru?
Свяжитесь с нашей службой новостей 8 (8362) 45-67-31, по эл. почте no email или отправьте сообщение в Viber, WhatsApp, sms на номер +7-917-070-02-45

^