В Минздраве Марий Эл дали рекомендации по подготовке к Крещенским купаниям
В Минздраве Марий Эл рассказали, как подготовиться к Крещенским купаниям.
Жителям республики рекомендуют выбирать для обряда специально оборудованные места, где есть сход в воду и дежурят работники аварийно-спасательной службы. Категорически нельзя окунаться в состоянии алкогольного опьянения или недомогания. Перед купанием советуют разогреть тело, сделав разминку и лёгкую пробежку.
— К проруби подходите в удобной, нескользящей и легкоснимаемой обуви, идите медленно, не торопясь — дорожка может быть скользкой. Окунаться лучше всего по шею, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Не ныряйте в прорубь, это может вызвать шок от холода, — предупреждают в ведомстве.
Специалисты уточнили, что войдя в воду, нужно стараться быстрее достигнуть нужной глубины, но не плавать. При этом не стоит находиться в проруби более одной минуты. При выходе из иордани необходимо вытереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду. После чего можно выпить горячий чай.
В Йошкар-Олинской епархии сообщили расписание архиерейских служений и встреч.
Фото: источник photogenica, автор Venerala
Новости партнеров
новости медицины
В Марий Эл оперативно восстановили запасы донорской крови
На РСПК «донорский светофор» горит зелёным.
В Перинатальном центре Йошкар-Олы приняли 4 253 родов
Опубликована статистика по родам за 2024 год.
В Марий Эл случаев заражения мышиной лихорадкой в январе не зарегистрировано
ГЛПС опасна тяжёлыми осложнениями.
В йошкар-олинском СИЗО появился новый флюорографический аппарат
В следственном изоляторе флюорографическим обследованием охвачены все поступающие в учреждение подозреваемые, обвиняемые и осуждённые, включая тех, кто находится на транзитном перемещении.
Хотите, чтобы Ваша новость появилась на сайте MariMedia.ru?
Свяжитесь с нашей службой новостей 8 (8362) 45-67-31, по эл. почте
no email
или отправьте сообщение в Viber, WhatsApp, sms на номер +7-917-070-02-45