Врачи назвали безопасное для организма количество яиц и кулича на Пасху
В воскресенье, 28 апреля, православные христиане отмечают Пасху. После долгого поста становятся разрешены все продукты. Основные блюда в этот день — варёные яйца, куличи и творожная пасха. Врачи-диетологи отмечают, что в день человек без вреда для здоровья может съесть три яйца, 100 граммов кулича или творожной пасхи, сообщают РИА Новости.
Кулич и пасха — это высококалорийные продукты, и много есть их не стоит. В праздничный день можно позволить себе дополнительную порцию, если отказаться от сладкого чая, меда, варенья и добавления сахара в пищу.
Специалисты отмечают, что творожную пасху лучше не есть перед сном, а после кулича на полдник полезно прогуляться пару часов.
Детям пасху и куличи можно съесть утром или днём. Для приготовления пасхи желательно использовать творог промышленного выпуска с жирностью от 5 до 9 процентов. В нём содержатся жирорастворимые витамины, такие как витамин D, участвующий в процессе усвоения кальция.
Эксперты отметили, что с осторожностью к пасхальным продукта стоит отнестись людям с обостренными хроническими заболеваниями и с острой стадией болезней ЖКТ. При хроническом панкреатите следует избегать яиц.
Фото: pixabay.com
Новости партнеров
новости медицины
Марина Панькова выступила с докладом на III национальном конгрессе «Национальное здравоохранение»
В Москве завершился III национальный конгресс с международным участием «Национальное здравоохранение».
В Марий Эл срочно нужны доноры с первой отрицательной группой крови
РСПК ждёт доноров на станции без предварительной записи.
В Марий Эл более 200 тысяч человек сделали прививку от гриппа
Ситуация по заболеваемости ОРВИ, COVID-19, о ходе иммунизации населения против гриппа остается на контроле Управления Роспотребнадзора по Республике Марий Эл.
На РСПК продолжают восстанавливать запасы крови первой отрицательной группы
На станции переливания крови горит «Донорский светофор».
Хотите, чтобы Ваша новость появилась на сайте MariMedia.ru?
Свяжитесь с нашей службой новостей 8 (8362) 45-67-31, по эл. почте
no email
или отправьте сообщение в Viber, WhatsApp, sms на номер +7-917-070-02-45