Врачи назвали безопасное для организма количество яиц и кулича на Пасху
В воскресенье, 28 апреля, православные христиане отмечают Пасху. После долгого поста становятся разрешены все продукты. Основные блюда в этот день — варёные яйца, куличи и творожная пасха. Врачи-диетологи отмечают, что в день человек без вреда для здоровья может съесть три яйца, 100 граммов кулича или творожной пасхи, сообщают РИА Новости.
Кулич и пасха — это высококалорийные продукты, и много есть их не стоит. В праздничный день можно позволить себе дополнительную порцию, если отказаться от сладкого чая, меда, варенья и добавления сахара в пищу.
Специалисты отмечают, что творожную пасху лучше не есть перед сном, а после кулича на полдник полезно прогуляться пару часов.
Детям пасху и куличи можно съесть утром или днём. Для приготовления пасхи желательно использовать творог промышленного выпуска с жирностью от 5 до 9 процентов. В нём содержатся жирорастворимые витамины, такие как витамин D, участвующий в процессе усвоения кальция.
Эксперты отметили, что с осторожностью к пасхальным продукта стоит отнестись людям с обостренными хроническими заболеваниями и с острой стадией болезней ЖКТ. При хроническом панкреатите следует избегать яиц.
Фото: pixabay.com
Новости партнеров
новости медицины
В Марий Эл требуется кровь редкой группы
РСПК опубликовала актуальный «донорский светофор» на 25 ноября.
В Марий Эл зарегистрировано три случая геморрагической лихорадки с почечным синдромом
«Мышиная лихорадка» — это достаточно распространённое инфекционное заболевание, имеющее вирусную природу.
Ирина Чеботарёва: Каждая женщина должна испытать радость материнства
Мама троих детей, акушерка Перинатального центра Йошкар-Олы — Ирина Юрьевна Чеботарёва.
Доноров первой отрицательной группы ждут на РСПК в Йошкар-Оле
Доноров О (I) Rh- примут на донацию без предварительной записи.
Хотите, чтобы Ваша новость появилась на сайте MariMedia.ru?
Свяжитесь с нашей службой новостей 8 (8362) 45-67-31, по эл. почте
no email
или отправьте сообщение в Viber, WhatsApp, sms на номер +7-917-070-02-45