Диетолог назвала самые вредные для сердца продукты
Самыми вредными для сердца продуктами считаются полуфабрикаты и фастфуд. Об этом сообщает Лента.ру, ссылаясь на слова гастроэнтеролога-диетолога Нурии Диановой, сказанные в разговоре с телеканалом «Звезда».
По словам врача, с изделиями промышленного производства невозможно до конца быть уверенными в их составе и качестве. Например, содержание глутамата натрия должно вызывать настороженность у покупателя, потому что при хорошем качестве исходной мясной продукции в этой добавке нет необходимости. Усилителями вкуса обычно пытаются прикрыть какие-то изъяны, пояснила диетолог.
Во многие полуфабрикаты добавляют ненужный сахар. Таким образом производитель пытается «подсадить на вкус». Избыточное количество рафинированных продуктов вредит всему организму и приводит к накоплению веса.
Фастфуд часто бывает жирным и высокорафинированным, с содержанием большого количества соли и сахара. Обычно его готовят нездоровыми методами кулинарной обработки.
Во вредных продуктах обычно содержатся трансжиры, которые наносят сильный урон сердечно-сосудистой системе, могут быть причиной атеросклероза и негативно влияют на стенки сосудов. Последнее приводит к инсульту и инфарктам.
Гасроэнтеролог добавила, что полезной для сердца будет еда с белками растительного и животного происхождения, цельнозерновые продукты, клетчатка.
С ожирением будут бороться на деньги от заведений фастфуда.
Фото: источник photogenica.ru, автор belchonock
Новости партнеров
новости общества
Авито Услуги: у бизнеса на 20% вырос спрос на деловые услуги
Аналитики Авито выяснили, как изменился спрос на бизнес-услуги в России.
В Марий Эл за неделю произошло девять бытовых пожаров
Один пожар закончился трагедией.
В Госсобрании Марий Эл поздравили жительниц республики с Днём матери
Михаил Васютин от имени Госсобрания Марий Эл поздравил жительниц республики с Днём матери.
В Маристате подсчитали, сколько заработали работники индустрии красоты в Марий Эл
Специалисты подсчитали, что на личную гигиену и уход за собой в среднем за один день в неделю уходит 2 часа 40 минут.
Хотите, чтобы Ваша новость появилась на сайте MariMedia.ru?
Свяжитесь с нашей службой новостей 8 (8362) 45-67-31, по эл. почте
no email
или отправьте сообщение в Viber, WhatsApp, sms на номер +7-917-070-02-45