Диетолог назвала самые вредные для сердца продукты
Самыми вредными для сердца продуктами считаются полуфабрикаты и фастфуд. Об этом сообщает Лента.ру, ссылаясь на слова гастроэнтеролога-диетолога Нурии Диановой, сказанные в разговоре с телеканалом «Звезда».
По словам врача, с изделиями промышленного производства невозможно до конца быть уверенными в их составе и качестве. Например, содержание глутамата натрия должно вызывать настороженность у покупателя, потому что при хорошем качестве исходной мясной продукции в этой добавке нет необходимости. Усилителями вкуса обычно пытаются прикрыть какие-то изъяны, пояснила диетолог.
Во многие полуфабрикаты добавляют ненужный сахар. Таким образом производитель пытается «подсадить на вкус». Избыточное количество рафинированных продуктов вредит всему организму и приводит к накоплению веса.
Фастфуд часто бывает жирным и высокорафинированным, с содержанием большого количества соли и сахара. Обычно его готовят нездоровыми методами кулинарной обработки.
Во вредных продуктах обычно содержатся трансжиры, которые наносят сильный урон сердечно-сосудистой системе, могут быть причиной атеросклероза и негативно влияют на стенки сосудов. Последнее приводит к инсульту и инфарктам.
Гасроэнтеролог добавила, что полезной для сердца будет еда с белками растительного и животного происхождения, цельнозерновые продукты, клетчатка.
С ожирением будут бороться на деньги от заведений фастфуда.
Фото: источник photogenica.ru, автор belchonock
Новости партнеров
новости общества
В Марий Эл 253 жителя региона получили электронные талоны на проезд к месту лечения
Бесплатный проезд предоставляется вместе с путёвкой на санаторно-курортное лечение, которую получает федеральный льготник в Отделении СФР по Республике Марий Эл.
За прошедший летний сезон вдвое больше йошкаролинцев пересели на самокаты
Цифровая экосистема МТС проанализировала итоги сезона 2024 на самокатах МТС Юрент.
На портале Госуслуг можно записаться на свидание в исправительные колонии в Марий Эл
На портале работает сервис для записи на посещение граждан, находящихся в учреждениях марийского УФСИН.
Жители Марий Эл могут отдать свой голос за «Народного участкового-2024»
Марий Эл на Всероссийском конкурсе «Народный участковый» представляет Ангелина Аксакова.
Хотите, чтобы Ваша новость появилась на сайте MariMedia.ru?
Свяжитесь с нашей службой новостей 8 (8362) 45-67-31, по эл. почте
no email
или отправьте сообщение в Viber, WhatsApp, sms на номер +7-917-070-02-45