Диетолог назвала самые вредные для сердца продукты
Самыми вредными для сердца продуктами считаются полуфабрикаты и фастфуд. Об этом сообщает Лента.ру, ссылаясь на слова гастроэнтеролога-диетолога Нурии Диановой, сказанные в разговоре с телеканалом «Звезда».
По словам врача, с изделиями промышленного производства невозможно до конца быть уверенными в их составе и качестве. Например, содержание глутамата натрия должно вызывать настороженность у покупателя, потому что при хорошем качестве исходной мясной продукции в этой добавке нет необходимости. Усилителями вкуса обычно пытаются прикрыть какие-то изъяны, пояснила диетолог.
Во многие полуфабрикаты добавляют ненужный сахар. Таким образом производитель пытается «подсадить на вкус». Избыточное количество рафинированных продуктов вредит всему организму и приводит к накоплению веса.
Фастфуд часто бывает жирным и высокорафинированным, с содержанием большого количества соли и сахара. Обычно его готовят нездоровыми методами кулинарной обработки.
Во вредных продуктах обычно содержатся трансжиры, которые наносят сильный урон сердечно-сосудистой системе, могут быть причиной атеросклероза и негативно влияют на стенки сосудов. Последнее приводит к инсульту и инфарктам.
Гасроэнтеролог добавила, что полезной для сердца будет еда с белками растительного и животного происхождения, цельнозерновые продукты, клетчатка.
С ожирением будут бороться на деньги от заведений фастфуда.
Фото: источник photogenica.ru, автор belchonock
Новости партнеров
новости общества
Работодатель не вправе отправить работника в отпуск по своему усмотрению
График отпусков обязателен как для работодателя, так и для работника.
В Марий Эл продолжается подготовка к летнему оздоровительному сезону
2025 год объявлен Минпросвещения России Годом детского отдыха в системе образования.
У жителей Йошкар-Олы выяснили, уважают ли они своих руководителей
Сервис по поиску работы SuperJob провёл среди йошкаролинцев опрос на тему, уважают ли они своих руководителей.
Жители Марий Эл, имеющие большой стаж, смогут выйти на пенсию раньше
Это касается женщин со стажем не менее 37 лет и мужчин со стажем не менее 42 лет.
Хотите, чтобы Ваша новость появилась на сайте MariMedia.ru?
Свяжитесь с нашей службой новостей 8 (8362) 45-67-31, по эл. почте
news@marimedia.ru
или отправьте сообщение в Viber, WhatsApp, sms на номер +7-917-070-02-45