Что делать, если на фоне стресса пропал аппетит
Каждый человек по разному реагирует на стресс, кто-то пытается его заесть, кто-то напротив отказывается от еды. Что делать в последнем случае, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
По словам врача, не нужно искусственно пытаться стимулировать аппетит, организму в этот момент не до еды.
Чтобы организм мог спастись от угрозы, в надпочечниках происходит выброс адреналина и норадреналина, также у человека повышается уровень глюкозы и давление. Так кислород быстрее поступает в клетки и быстрее вырабатывается энергия, рассказала Соломатина.
— В этот момент организму не до еды, у многих, наоборот, наступает, так называемая медвежья болезнь, потому что, как медведи при стрессе опорожняют свой кишечник, многие люди перед экзаменами из туалета не вылезают. Это нормальная реакция, потому что не до этого, надо освобождаться от балласта, чтобы убегать или нападать было проще, — поделилась врач.
По словам диетолога, в этот момент не нужно заставлять себя есть, так как силы организма перенаправлены на другие реакции. Постоянно находиться в состоянии перенапряжения организм не может, поэтому после острого стресса наступает другая фаза, когда аппетит восстанавливается естественным путём, пишет «Лента.ру».
фото: источник photogenica.ru, автор Dmyrto_Z
Новости партнеров
новости общества
Йошкаролинцы с зарплатой от 100 тысяч чаще отвечают на неизвестные номера
Такие результаты показал опрос сервиса по поиску высокооплачиваемой работы SuperJob.
В России наблюдается снижение цен на красную икру
По итогам прошлого года в России выпустили около 25 тысяч тонн красной икры, что почти в 1,5 раза выше ежегодного потребления этого продукта в стране.
Эпидемиологи республики приглашают предпринимателей Марий Эл на день открытых дверей
Мероприятие запланировано на 19 сентября.
В Марий Эл сотрудники полиции удостоены высоких государственных наград
В МВД по Республике Марий Эл состоялось торжественное мероприятие, на котором глава ведомства Андрей Вырвич вручил сотрудникам государственные и ведомственные награды.
Хотите, чтобы Ваша новость появилась на сайте MariMedia.ru?
Свяжитесь с нашей службой новостей 8 (8362) 45-67-31, по эл. почте
no email
или отправьте сообщение в Viber, WhatsApp, sms на номер +7-917-070-02-45