Роспотребнадзор рекомендует питаться в пост макаронами
Православные верующие Марий Эл вступили в пост. В этот период особое внимание уделяется постной пище. В числе рекомендуемых продуктов есть и макароны.
Макароны дают долгое ощущение сытости, снабжают организм клетчаткой и снижают уровень вредного холестерина, сообщили в Управлении Роспотребнадзора по РМЭ.
Клетчатка способствует очищению желудочно-кишечного тракта и выводу из организма шлаков и токсинов.
В макаронах также содержатся витамины группы В. Они участвуют в основных метаболических процессах, регулируют деятельность пищеварительной системы, а также оказывают влияние на работу нервной системы.
В тоже время не стоит злоупотреблять этим продуктом. В случае избыточного потребления макарон может возникнуть затруднение пищеварения.
Макаронные изделия могут нанести вред людям с заболеваниями, при которых такой состав продукта не допустим, например, при диабете.
Выбирая макаронные изделия, в первую очередь следует внимательно осмотреть упаковку — она должна быть герметичной, иначе макароны начнут активно впитывать влагу из воздуха. Качественные макаронные изделия светло-золотистого, янтарного либо кремового окраса. Не нужно забывать и о проверке срока годности изделий.
Макаронные изделия способны впитывать в себя запахи, влагу и иные примеси, которые могут повлиять на качество продукта. Хранить их необходимо в сухом тёмном месте. Не рекомендуется держать их на верхних полках в кухне, так как испарения и высокая температура могут испортить продукт.
Напомним, Великий пост начался 7 марта и продлится по 23 апреля.
Полноценный обед: рекомендации для взрослых и детей.
фото: источник photogenica.ru, автор studioM
Новости партнеров
новости общества
На этой неделе в Марий Эл будет запрещена продажа алкоголя
За нарушения предусмотрены штрафы.
Росгвардия Марий Эл проводит «прямую линию» по вакансиям
Завтра, 14 ноября, Управление Росгвардии Марий Эл с 10:00 до 12:00 проводит «прямую линию».
Йошкаролинцы поделились, что посоветовали бы себе молодым
Сервис SuperJob в очередном опросе спросил у жителей Йошкар-Олы, что бы они посоветовали себе, встретившись с собой на 10 лет моложе.
В Марий Эл более 2 тысяч человек состоит на учёте в ВОС
В настоящее время защитой прав и интересов, поддержкой инвалидов по зрению в России занимается Всероссийское общество слепых.
Хотите, чтобы Ваша новость появилась на сайте MariMedia.ru?
Свяжитесь с нашей службой новостей 8 (8362) 45-67-31, по эл. почте
no email
или отправьте сообщение в Viber, WhatsApp, sms на номер +7-917-070-02-45