MariMedia.ru

До и после

Поздравляем победительницу второго сезона "До и после"

Лобанову Марину!

Близится финал!

Близится к завершению второй сезон «До и после»! Уже в это воскресенье вы узнаете, чем закончился двухмесячный марафон в погоне за красотой! Будут подведены итоги посещения центра медицинской косметологии «Эстетик» и показан финал танцевального конкурса, организованного фитнес - клубом «Астрон». Уже сейчас вы можете сравнить результаты стараний наших участниц. Смотрите фотографии конкурсанток, читайте комментарии и выбирайте лучшую!

В финальном выпуске программы 27 ноября вас ждет, пожалуй, самое красочное событие проекта – свадьба Екатерины Воробьевой. Шикарное платье от салона «Венец», красавица-невеста и счастливые лица гостей праздника…

До сих пор сохраняется основная интрига проекта. Кто же станет победителем? Кто получит приз в размере 10 000 рублей?

Две конкурсантки, Екатерина Воробьева и Марина Лобанова на протяжении всего проекта лидировали по количеству зрительских голосов. Кто из них займет первое место? Катя или Марина? А может быть Оля или Елена? Рада или Влад?

Правда, и в этом сезоне не обошлось без сложностей. Техническая служба нашего сайта выявила нарушения при голосовании. Есть рьяные поклонники талантов наших конкурсанток, которые просто «накручивают» число голосов. На определение лидеров это особо не повлияет, но вот на выявление победителя… Так что интрига сохраняется до самого финала.

Проект «До и после». Меняй свою жизнь к лучшему!

По данным медицинской статистики 1 человек из 3 страдает избыточным весом, а 1 из 10-ожирением. Существуют сотни методик, диет, физических упражнений, благодаря которым людям хоть и не без усилий, но удается избавиться от этой проблемы. И тогда встает другой, не менее волнующий вопрос: «Как сохранить приобретенные результаты?»

Большинство людей приходят на проект «До и после» как раз для того, чтобы под руководством специалистов подкорректировать фигуру. Тренировочные залы, индивидуальные диеты, массажные кабинеты оправдывают их надежды. Участники стремительно сбрасывают вес: три, пять и даже десять килограмм за месяц! Но когда цель достигнута, ты снова влезаешь в любимое платье, важно не допустить, чтобы ненавистные килограммы вернулись вновь.

Помочь в этом могут несколько незатейливых советов:

1. Выходить из диеты нужно постепенно, а те «вкусные» продукты, по которым так истосковался организм вводить в рацион по чуть-чуть.

2. Помните золотое правило: «Есть можно все, но в умеренных количествах и в определенное время». Кусочек торта со сливочным кремом, съеденный в первую половину дня, отразится на талии в меньшей степени, чем ужин курицей- гриль. Не рекомендуется употреблять углеводы после трех часов дня. И конечно, не объедайтесь перед сном.

3. Занимайтесь спортом. Не нравится тренажерка – идите на аэробику, не нравится аэробика – идите в бассейн. Танцы, балет, ролики – всегда можно найти занятие по душе. Физическая активность поможет не только поддерживать стройной вашу фигуру, но и позволит получать от жизни больше удовольствия.

4. Избавляйтесь от психологической зависимости от еды. Часто именно это и становится основной причиной лишнего веса. Избавляйтесь от этой обузы – с помощью спорта, самовнушения, разговоров с близкими людьми. Найдите себе увлечение или хобби. В жизни всегда есть гораздо более интересные способы получить удовольствие, отдохнуть или развлечься.

Участницы первого сезона проекта после того, как скинули лишний вес, не только не забросили тренировок, но и нашли себя в новых видах спорта. Для них проект стал лишь стартовой площадкой к преображению, и сейчас они продолжают менять свою жизнь к лучшему, уже собственными руками.

Мы решили встретиться с конкурсантками и узнать, как изменилась их жизнь после проекта:

Антонина Васильева пришла на конкурс с целью похудеть и «вновь влюбить в себя мужа». За два месяца наша героиня сбросила семь килограммов, приобрела деловой агрессивно-сексуальный стиль. И вот результат: сохранила семью, открыла собственное дело, получила права на вождение автомобиля. «Проект дал мне, прежде всего уверенности в своих силах - рассказала нам Антонина - Я слежу за питанием, посещаю занятия аквааэробикой и верю - все в моих руках».

Валентина Смоленцева изменила прическу, приобрела новый имидж и теперь она - постоянный посетитель салона красоты. «На меня обращают внимание мужчины, и буквально через несколько дней у меня очередное свидание, на котором, я думаю, будет сделано какое-то предложение» - поделилась с нами Валентина.

Победительница первого сезона «До и после» Александра Коновалова, поняла, что спорт - это ее. Наша героиня не только продолжила занятия со своим тренером в тренажерном зале, но и в несколько раз увеличила нагрузки. Результат - минус еще три килограмма.

Завершается уже второй сезон проекта «До и после». Конкурсантки сбросили лишний вес, заметно преобразились, приобрели уверенность в своих силах. Как сложится их жизнь после проекта? Будут ли они поддерживать приобретенные результаты? На самом деле всё только начинается!